C'est quoi le bonheur ? - Le film de Julien Peron et Laurent Queralt -
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Recherche universelle depuis des millénaires, l’homme n’a cessé de se questionner. Philosophes, écrivains, scientifiques, maîtres spirituel, chercheurs en tout genre s’attardent à comprendre la mécanique du bonheur. Et si le bonheur cela s’apprenait ? Et si tout partait de notre éducation ?
Pendant 4 ans, Julien Peron a sillonné notre belle planète en autofinancement à la rencontre de ces hommes et femmes qui cherchent à percer les mystères du bonheur. Véritable livre de développement personnel, il aborde un nombre important de thématiques toutes liées au bonheur et nous met face à nos responsabilités et à nos choix. Le bonheur est vital, indispensable à notre équilibre. Il est à l’origine de nombreuses vertus et joue un rôle prédominant sur notre santé; être heureux permet de vivre plus longtemps, d’avoir un meilleur système immunitaire et d’être bien dans sa peau, tout simplement ! Cela apparaît comme nécessaire pour mener une vie personnelle et sociale harmonieuse. Un documentaire à offrir et à diffuser largement autour de vous !
De nationalité française et canadienne, sœur Dao Nghiem est une moniale bouddhiste ordonnée en 2003 par le vénérable maître Thich Nhat Hanh. Elle a reçu la transmission de la lampe du Dharma en 2011.
*** Ordonné moine bouddhiste en 2001, enseignant du Dharma dans la tradition zen depuis 2009, Chân Phap Khi a pratiqué une dizaine d’années au monastère du Vénérable Thich Nhât Hanh, le Village des Pruniers en Dordogne.
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Marianne Claveau est enseignante et prône la pleine conscience à l'école à travers Wake up schools. Wake Up Schools est une initiative pour offrir aux éducateurs, aux étudiants et aux communautés scolaires des programmes de pleine conscience durables pour un environnement scolaire sain et heureux.
Texte extrait du livre de Thich Nhat Hanh « L’énergie de la prière », éditions « Le Courrier du Livre ».
Comment nourrir le bonheur
Ma pratique m’apporte paix et joie, Je fais le vœu de les cultiver Et de les arroser tous les jours par ma pleine conscience.
Pour mes ancêtres, ma famille et toute l’humanité, Je fais le vœu de pratiquer avec diligence. Je suis conscient que, dans la société, D’innombrables êtres souffrent, Noyés dans les plaisirs sensoriels, la jalousie et la haine.
Je suis déterminé à prendre soin de mes propres formations mentales, A pratiquer l’écoute profonde et la parole aimante Afin d’établir la communication, De permettre la compréhension Et d’apprendre à accepter et à aimer.
Comme un boddhisatva, Je fais le vœu de regarder les autres Avec les yeux de l’amour bienveillant, D’ouvrir mon cœur à la compréhension. J’écouterai attentivement Avec les oreilles de la compassion Et l’esprit accueillant Afin de soulager la souffrance des êtres vivants Et d’apporter la paix et la joie dans leur cœur.
Je suis conscient que l’ignorance et les perceptions erronées Peuvent faire de ce monde un enfer. Je m’engage à pratiquer toujours la voie de la transformation, A cultiver la compréhension et l’amour bienveillant, Afin que ce monde devienne une terre pure.
Par delà la naissance, la maladie, la vieillesse et la mort, J’ai trouvé mon chemin et je n’ai plus peur. Quel bonheur de vivre dans la stabilité et la liberté, Et de participer à la mission des Bouddhas et des boddhisatvas De sauver tous les êtres ! En cet instant et pour toujours, Mon cœur déborde de gratitude.
Ainsi ai-je entendu, un jour que le Bouddha demeurait au monastère d’Anathapindika, dans le parc Jeta, près de Savathi. Dans la nuit, un deva apparut. Sa beauté et sa radiance illuminèrent tout le parc. Après avoir salué le Bouddha avec respect, le deva posa une question sous la forme d’un gatha (poème) :
“Nombreux sont les dieux et les hommes qui désirent savoir quelles sont les plus grandes bénédictions que peut apporter une vie paisible et heureuse. Je vous prie, ô Tathagatha, enseignez-nous.”
(Et voici la réponse du Bouddha) :
Vivre en compagnie des sages,
Ne pas être associé aux sots
Et rendre hommage à ceux qui méritent d’être honorés,
Ceci est le plus grand des bonheurs.
Vivre dans un bon environnement,
Avoir planté de bonnes graines,
Savoir que l’on est sur le bon chemin,
Ceci est le plus grand des bonheurs.
Avoir la chance d’apprendre,
Être habile dans sa profession,
Savoir respecter les préceptes et employer un langage doux,
Ceci est le plus grand des bonheurs.
Prendre soin de ses parents
Et chérir sa famille,
Pouvoir exercer le métier que l’on aime,
Ceci est le plus grand des bonheurs.
Vivre correctement tout en donnant avec générosité,
Apporter soutien aux parents et amis,
Adopter une conduite irréprochable,
Ceci est le plus grand des bonheurs.
S’abstenir de faire le mal,
Renoncer à l’alcool et à la drogue,
Être assidu à faire le bien,
Ceci est le plus grand des bonheurs.
Etre humble et poli,
Se contenter d’une vie simple, être reconnaissant,
Ne pas rater l’occasion d’apprendre le Dharma,
Ceci est le plus grand des bonheurs.
Être persévérant et ouvert au changement,
Avoir un contact régulier avec les moines et les nonnes,
Participer à des discussions sur le Dharma,
Ceci est le plus grand des bonheurs.
Vivre de manière diligente et attentive,
Comprendre les Nobles Vérités,
Atteindre le Nirvana,
Ceci est le plus grand des bonheurs.
Vivre dans ce monde
Sans avoir l’esprit dérangé par le monde,
Toute souffrance éteinte, demeurant dans la paix,
Ceci est le plus grand des bonheurs
Celui et celle qui suivront ces principes,
Partout resteront invaincus.
Où qu’ils aillent, ils seront en sûreté et heureux,
Et ainsi, ils réaliseront le plus grand des bonheurs.
